เพื่อน ๆ ทราบหรือไม่ว่า กินอย่างไรให้สุขภาพดี …
Posted by zybernia on
Posted in สุขภาพ | Tagged With: สุขภาพดี | No Comments yet, please leave one
เพื่อน ๆ ทราบหรือไม่ว่า กินอย่างไรให้สุขภาพดี …
“เจ” ตัวอักษรสีแดง บนพื้นสีเหลือง ชาวจีนถือว่า สีแดงเป็นสิริมงคล …
Posted by zybernia on
Posted in สุขภาพ | Tagged With: คาร์โบไฮเดรต, สุขภาพ, ไฟเบอร์ | 2 Comments
ด้วยสภาพสังคมที่แข่งขันสูง มนุษย์เงินเดือนต้องทำงานกันหามรุ่งหามค่ำเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพการงาน และเป็นหลักประกันความมั่นคงของชีวิต ทำให้มักละเลยการดูแลสุขภาพ หลายคนโหมงานหนักจนลืมกินข้าว หรือกินแบบเสียมิได้ สักแต่ว่ากินโดยมิได้คำนึงถึงประโยชน์ที่ได้รับเลย…
Posted by zybernia on
Posted in สุขภาพ | Tagged With: พาราเซตามอล | No Comments yet, please leave one
พาราเซตามอล เป็นยาที่หาซื้อได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นร้านขายยา ร้านสะดวกซื้อ หรือ แม้กระทั่งร้านขายของชำก็ยังมีขาย แต่ใครจะรู้บ้างว่า หากกินติดต่อกันในปริมาณที่มากจนเกินไป จะเป็นอันตรายอย่างไรบ้าง …
Posted by zybernia on
Posted in สุขภาพ | Tagged With: คลอเรสเตอรอล, ความเสื่อมของสมอง, มะเร็ง, มะเร็งเต้านม, วิตามินซี, วิตามินบี, วิตามินอี, สารต้านอนุมูลอิสระ, เส้นเลือดอุดตัน, เอชดีแอล, โรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, ไฟเบอร์ | No Comments yet, please leave one
การมีสุขภาพดีแม้ในยามสูงวัย ย่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนคาดหวัง แต่สุขภาพที่ดีย่อมขึ้นอยู่กับการดูแลตนเองอยู่เสมอ อย่างที่เคยได้ยินได้ฟังกันมาว่า You are what you eat สิ่งที่เรารับประทานเข้าไปจะกลายเป็นตัวเราต่อไป ฉะนั้นจะรับประทานอะไรจึงควรใส่ใจ วันนี้เรามีอาหารที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ช่วยชะลอการแก่ก่อนวัยมาฝากกัน …
Posted by zybernia on
Posted in ทั่วไป | Tagged With: ห่างหายไปนาน | No Comments yet, please leave one
สวัสดีครับ พอดีไม่ได้อัปเดตเนื้อหาสะนานเลย ก็ได้มีโอกาสค้นเนื้อหาที่ผมเก็บเอาไว้ ซึ่งต่อไปจะเผยแพร่เพื่อเป็นประโยชน์กับผู้ที่สนใจนะครับ แต่ต้องบอกก่อนนะครับ เป็นเรื่องที่ผมดาวน์โหลดมา และบางเรื่องผมเองก็ไม่ทราบ อาจตอบไม่ได้ แต่จะค้นคว้ามาให้ หรือถ้ามีผู้รู้จะตอบกลับมาก็จะเป็นการดีนะครับ …
Posted by zybernia on
Posted in คอมพิวเตอร์ | Tagged With: Firefox 5 | No Comments yet, please leave one
การทดสอบเบื้องต้นของโปรแกรมเว็บเบราว์เซอร์เวอร์ชันล่าสุดในตระกูลจิ้งจอกไฟอย่าง Firefox 5.0 พบว่าความเสถียร ความเร็ว และการสนับสนุนแอนดรอยด์ที่ดีกว่าคือเหตุผลสำคัญที่ทำให้สาวกจิ้งจอกไฟควรเปลี่ยนมาใช้ไฟร์ฟ็อกซ์เวอร์ชันใหม่ล่าสุด ขณะที่หน้าตาโปรแกรมหรือยูสเซอร์อินเทอร์เฟสยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงมากมายนักในเวอร์ชันนี้ …
Posted by zybernia on
Posted in Apple • Google • โน๊ตบุ๊ค | Tagged With: Android, Apple, Google, iPad, Tablet, แท็บเล็ต | No Comments yet, please leave one
สุภาษิตโบราณที่ว่า ‘ไก่ได้พลอย’ คงเข้ากับยุคสมัยนี้ที่ ‘แท็บเล็ต‘ (Tablet) ครองเมือง ผุดขึ้นเป็นดอกเห็ด ผู้ใช้จำนวนมากหันมาเลือกซื้อแท็บเล็ตแบบไม่ตั้งใจ เพียงเพราะต้องการตามกระแสที่กำลังมาแรง ทั้งที่ยังงงๆ ว่า ซื้อมาแล้วจะใช้ประโยชน์อะไร และไม่เข้าใจถ่องแท้ว่า แท็บเล็ตนี้ผู้ผลิตสร้างมาเพื่อจุดประสงค์อะไรกันแน่ …
Posted by zybernia on
Posted in มือถือ | Tagged With: Android | No Comments yet, please leave one
บริษัท Juniper Networks ได้เผยผลการสำรวจและวิจัยเกี่ยวกับความเสี่ยงจากเทคโนโลยีบนโทรศัพท์มือ และพบว่า มัลแวร์บนระบบปฏิบัติการแอนดรอยด์นั้น ได้เพิ่่มสูงขึ้นถึง 400% แล้ว …
Posted by zybernia on
Posted in Technology | Tagged With: เทคโนโลยี 3G | No Comments yet, please leave one
3G หรือ Third Generation เป็นเทคโนโลยีการสื่อสารในยุคที่ 3 ซึ่งยุคที่ 3 นั้นจะเป็นอุปกรณ์ที่ผสมผสาน การนำเสนอข้อมูล และ เทคโนโลยี ในปัจจุบันเข้าด้วยกัน ใช้บริการมัลติมีเดีย (Multimedia) และ ส่งผ่านข้อมูลในระบบไร้สายด้วยอัตราความเร็วที่สูงขึ้น …
Posted by zybernia on
Posted in Technology | Tagged With: เชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต | No Comments yet, please leave one
หากคุณต้องการอ่านอีเมล์หรือท่องอินเตอร์เน็ต คุณต้องหาทางให้ Mac ของคุณออนไลน์ก่อน มีหนทางอยู่สองสามทางสำหรับคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเชื่อมต่อ Mac ของคุณผ่านอินเตอร์เน็ตความเร็วสูง หรือจะเชื่อมต่อเข้าระบบเครือข่ายที่สามารถใช้งานอินเตอร์เน็ตได้อยู่แล้ว โดยเลือกว่าจะต่อผ่านสายอีเธอร์เน็ตหรือเชื่อมต่อแบบไร้สาย …
Posted by zybernia on
Posted in Apple | Tagged With: Flip4Mac, WMV | No Comments yet, please leave one
หลายท่านคงเคยพบปัญหาว่า ได้รับอีเมล์จากเพื่อนๆ มาเป็นไฟล์ WMV หรือจะไปเปิดดูไฟล์ VDO ตามเว็บไซต์ทั่วๆ ไป กลับพบว่า เป็นไฟล์ WMV ซึ่งสมัยที่ยังใช้ Windows อยู่ สามารถเปิดได้ไม่มีปัญหาแต่บน Mac กลับติดขัด วันนี้เรามีคำแนะนำมาฝาก …
Posted by zybernia on
Posted in Apple | Tagged With: Calibrate Battery, ชาร์จแบตเตอรี่ | No Comments yet, please leave one
ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีของแบตเตอรี่ ก้าวหน้าขึ้นไปจากเดิมมาก แบตเตอรี่ของ Mac บวกกับทีมวิศวกร Apple ทั้งทีม Hardware และ Software ได้หาวิธีที่จะใช้เราได้ใช้งานคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คของเราได้นานขึ้น สะดวกขึ้นกว่าเดิม รวมถึงเซลล์แบตเตอรี่ที่มีประสิทธิภาพสูงสามารถชาร์จได้ทุกที่ที่ต้องการ …
Posted by zybernia on
Posted in คอมพิวเตอร์ | Tagged With: RegSeeker | No Comments yet, please leave one
RegSeeker ใช้ทำความสะอาด Registry เพื่อให้ Windows และ โปรแกรมอื่นทำงานเร็วขึ้น ทำงานเร็ว ปลอดภัย และที่สำคัญคือ ฟรี (Freeware) …
Posted by zybernia on
Posted in WordPress | Tagged With: WordPress, บล็อก | No Comments yet, please leave one
การติดตั้ง WordPress นั้น ทำได้ไม่ยากเลย แค่ไม่ถึง 5 นาที เราก็จะมีบล็อกเป็นของตัวเองแล้วครับ …
Posted by zybernia on
Posted in WordPress | Tagged With: blog, WordPress, บล็อก | No Comments yet, please leave one
WordPress เป็นซอฟต์แวร์ที่ใช้สำหรับบริหารจัดการบล็อก (Blog) ซึ่งเป็นที่นิยมไปทั่วโลก …
Posted by zybernia on
Posted in คอมพิวเตอร์ | Tagged With: ฮาร์ดดิสก์ | 1 Comment
ฮาร์ดดิสก์ เป็นส่วนที่สำคัญอีกชิ้นหนึ่งในคอมพิวเตอร์ ซึ่งใช้เก็บข้อมูลและโปรแกรมต่าง ๆ
Posted by zybernia on
Posted in CMS | Tagged With: blog, Blogger, CMS, บล็อก | No Comments yet, please leave one
Weblog นิยมเรียกสั้น ๆ ว่า Blog หมายถึง เว็บไซต์ที่มีรูปแบบง่าย ๆ …
มารู้จักความหมายของประโยคคำถาม ที่มักจะมีคนกันบ่อย ๆ ว่า “Blog คืออะไร” กันดีกว่าครับ …
WordPress Plugins : Akismet กรอง Spam Comment
Posted by zybernia on
Posted in WordPress | Tagged With: WordPress Plugins, กรอง Spam Comment | No Comments yet, please leave one
หลายคนมักจะเกิดปัญหาเวลาที่เขียน Blog ไปนาน ๆ เข้า มักจะมี spam เข้ามาทาง comment แทบจะทุกวัน จากนี้เราไม่ต้องห่วงเรื่อง spam แล้วล่ะครับ เมื่อทางบริษัท Automattic ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้ง WordPress ได้ทำการพัฒนา Plugin ของ WordPress ที่คอยมากรองและช่วยเราตรวจสอบ spam ที่มีเข้ามาทาง comment ของ blog เราแล้วล่ะครับ …
Read more